51黑料网 - 专业视频创作教学平台

我国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。许多朋友乐意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给顺手扔掉了。

　　其实，把这些南瓜子留下来一点都不费事。你只要在厨房窗台上放一个草编的小笸箩（或许盘子），把每次掏出来的南瓜子放在里边，让它天然晒干就能够了。南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来今后，你不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把它晒干就行。南瓜子晒干了今后，你能够直接生吃，保健的成效比炒过的南瓜子还好。

　　老人们都知道，南瓜子是杀虫的。曩昔的小孩容易得蛔虫等寄生虫病，大人就给小孩吃南瓜子驱虫。南瓜子跟其他的杀虫药不一样，它很温文，不是靠刺激性来杀虫，也不会损害身体，对小孩来说很合适。

　　其实，南瓜子的效果远不止此。子代表什么？子是植物的下一代，代表新的生命。所以但凡植物的种子，它的成效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健效果尤其突出，它的效果，类似于天然的荷尔蒙，能改进人体生殖系统的功用。关于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。关于女性来说，假如产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。

　　南瓜子补的效果比较强。许多朋友一听什么东西补就乐意多吃，其实这是一个误区。再好的东西，吃过了就有问题。南瓜子也是，你别觉得它对肾好就大把大把地吃。南瓜子补气，吃多了，补过了，气会集合在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。

　　单吃南瓜子的仁儿，那是偏于补的，假如连着外面那层壳一起用，就有补有泄了。南瓜子的壳不好吃，也嚼不烂，一般用来煮水喝比较好，这对缓慢的咽喉问题会有帮助。办法：抓一把带壳南瓜子，切碎，冷水下锅煮开后，加冰糖再煮20分钟起锅，把渣滤出来，直接喝水。

　　校园的教师，电视台的主持人，他们有一个共同的苦恼：因为作业的原因，必须大量说话，导致喉咙长时间不舒服，用了许多药都不管用。其实，他们这种情况，不仅仅是喉咙的问题，关键是因为长时间说话太多，伤到了肾气。

　　所以，你光是用清热消炎的药来治喉咙，解决不了根本问题。假如想治本的话，既要清咽喉，又要补肾气，左右开弓才能够。平时在家，你就能够喝冰糖南瓜子茶来调度。